Đại học New York với khám phá mới: Tại sao tóc bạc

Theo VOABBC tiếng Việt

Các nhà khoa học Mỹ tin rằng họ có thể đã khám phá ra lý do tại sao tóc chuyển sang màu xám khi chúng ta già đi, với lý do các tế bào tạo sắc tố mất khả năng trưởng thành.

Nhóm nghiên cứu từ Đại học New York (NYU) đã nghiên cứu quá trình này ở chuột, chúng có các tế bào giống hệt nhau về màu lông.

Họ nói rằng công việc này có thể cung cấp cơ sở để đảo ngược quá trình bạc màu.

Theo Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Anh (BAD), nghiên cứu về tế bào hắc tố cũng có thể giúp chúng ta hiểu và điều trị một số bệnh ung thư cũng như các tình trạng y tế khác.

Làm thế nào để tóc chuyển sang màu xám?

Chúng ta mọc và rụng tóc mọi lúc – đó là một chu kỳ bình thường diễn ra trong suốt cuộc đời. Tóc mới mọc từ nang tóc, được tìm thấy trong da, nơi cư trú của các tế bào hắc tố sản xuất sắc tố. Các tế bào hắc tố liên tục phân rã và đổi mới. Những tế bào mới được tạo ra từ tế bào gốc và các nhà nghiên cứu tin rằng chính những tế bào này trở nên “mắc kẹt” trong tình trạng lấp lửng ở những người có tóc đã bạc.

NYU Langone Medical Center (New York City) | 100 great hospitals in ...

Nhóm NYU Langone Health đã sử dụng các kỹ thuật quét và phòng thí nghiệm đặc biệt để nghiên cứu quá trình lão hóa tế bào. Khi tóc già đi, rụng và sau đó mọc lại nhiều lần, số lượng ngày càng tăng của các tế bào gốc tế bào hắc tố trở nên chậm chạp trong công việc của chúng.

Các tế bào gốc ngừng di chuyển xung quanh nang trứng và trở nên cố định, do đó không thể trưởng thành thành các tế bào hắc tố chính thức. Không có sắc tố được tạo ra, tóc chuyển sang màu xám, trắng hoặc bạc.

Profile photo of Qi SunTiến sĩ Qi Sun, nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại NYU Langone Health, cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi bổ sung thêm hiểu biết cơ bản về cách thức hoạt động của các tế bào gốc tế bào hắc tố để tạo màu tóc  .

“Các cơ chế mới phát hiện ra khả năng rằng vị trí cố định tương tự của các tế bào gốc tế bào hắc tố có thể tồn tại ở người. Nếu vậy, nó đưa ra một lộ trình tiềm năng để đảo ngược hoặc ngăn chặn quá trình bạc.”

Đây không phải là lần đầu tiên các nhà khoa học cho rằng tóc bạc có thể là một quá trình có thể đảo ngược một phần.

Dinh dưỡng kém là một trong những nguyên nhân có thể điều trị được của tóc bạc sớm.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng căng thẳng có thể góp phần khiến tóc con người chuyển sang màu trắng và đề xuất loại bỏ lo lắng có thể khôi phục quá trình tạo sắc tố – ít nhất là trong một thời gian.

Nghiên cứu khác cho thấy di truyền học , hoặc DNA của chúng ta, quyết định một phần khi nào chúng ta chuyển sang màu xám.

Người mẫu tóc bạch kimNGUỒN HÌNH ẢNH,NHỮNG HÌNH ẢNH ĐẸP

Trong khi một số thích che giấu mái tóc bạc bằng thuốc nhuộm, thì những người khác lại chấp nhận nó. Một số thậm chí chọn cách đi trước tự nhiên và nhuộm tóc sớm màu bạc, trắng hoặc xám.

 

Theo Tạp chí Glamour , tóc bạch kim là “xu hướng màu tóc mùa xuân mà các cô gái sành điệu đang lăng xê”.

“Đặc biệt, chúng tôi đã phát hiện ra một sắc thái đang rất thịnh hành. Màu xám hàu là xu hướng màu ánh ngọc trai tươi tắn, mát mẻ đang nổi lên khắp Instagram”, bài báo viết.

Một nhà tạo mẫu tóc, Luke Hersheson, gần đây đã nói với tạp chí Vogue của Anh: “Có một thời điểm, việc để tóc hoa râm là điều không nên, nhưng bây giờ chúng ta không coi tóc hoa râm là ‘già’ – rất nhiều người đang làm điều đó.

Các chuyên gia khuyên không nên nhổ những sợi tóc bạc ‘bất hảo’. Nó sẽ không ngăn được cái tiếp theo phát triển từ cùng một nang có màu xám. Nếu bạn làm tổn thương nang tóc, tóc mới có thể khó mọc lên, nghĩa là bạn có thể bị ít tóc hơn hoặc thậm chí bị hói từng mảng.

Đảng Tiến Lên – Move Forward thắng cử và chuẩn bị thành lập chính phủ liên minh với đảng Pheu Thai

Theo Nikkei Á Châu và các báo trên thế giới

Liên minh tiến bộ  giành được 309 ghế với Pita (đảng Tiến Lên) sẽ làm Thủ Tướng.

Pita Limjaroenrat, lãnh đạo Đảng Tiến lên, nói trong cuộc họp báo ở Bangkok vào ngày 15 tháng 5, “Tôi sẵn sàng làm thủ tướng cho tất cả các bạn cho dù bạn đồng ý với tôi hay không đồng ý với tôi.” (Ảnh của Ken Kobayashi)

BANGKOK – Tiến lên của Thái Lan và Pheu Thai, các đảng chiến thắng trong cuộc bầu cử hạ viện hôm Chủ nhật, hôm thứ Hai xác nhận rằng họ sẽ thành lập một liên minh chủ yếu gồm các nhóm ủng hộ dân chủ phản đối chính phủ quân sự cầm quyền.

Lãnh đạo Move Forward Pita Limjaroenrat cho biết tại một cuộc họp báo rằng đảng đã sẵn sàng thành lập chính phủ. Ông nói: “Người dân Thái Lan đã nói lên nguyện vọng của họ và tôi sẵn sàng làm thủ tướng cho tất cả các bạn cho dù các bạn đồng ý với tôi hay không đồng ý với tôi”.

Hơn 99% địa điểm bỏ phiếu đã báo cáo kết quả vào sáng thứ Hai, xác nhận vị trí dẫn đầu mà Move Forward đã thiết lập vào tối Chủ nhật. Move Forward đã giành được 151 trong số 500 ghế tranh cử, tiếp theo là Pheu Thai với 141, theo Ủy ban bầu cử tính đến 12 giờ trưa giờ địa phương.

Pita xác nhận ông đã nói chuyện qua điện thoại với các nhà lãnh đạo của năm đảng đã thành lập phe đối lập trong quốc hội vừa bị giải tán. Kết hợp với Pheu Thai cũng như Thai Sang Thai, Prachachart, Đảng Tự do Thái Lan và Đảng Công bằng Thái Lan, liên minh Tiến lên sẽ kiểm soát 309 ghế.

“Với công thức này, rõ ràng là chúng tôi có toàn quyền thành lập một chính phủ đa số,” Pita nói.

Một thủ tướng được bầu bởi thượng viện và hạ viện. Thượng viện bao gồm 250 thượng nghị sĩ được chỉ định bởi chính phủ quân sự đã nắm quyền trong một cuộc đảo chính vào năm 2014. Sự trỗi dậy của Move Forward có khả năng khơi mào cho một cuộc đấu tranh quyền lực với Thượng viện về việc ai sẽ lãnh đạo chính phủ tiếp theo.

“Với sự đồng thuận có được từ cuộc bầu cử, sẽ phải trả một cái giá khá đắt cho những ai đang nghĩ đến việc hủy bỏ kết quả bầu cử hoặc thành lập một chính phủ thiểu số”, ông Pita nhấn mạnh tại cuộc họp báo.

Pita nói thêm rằng ông sẽ không liên hệ với các đảng trong liên minh cầm quyền hiện tại, anh ấy cũng không nhận được phản hồi nào từ các nhà lãnh đạo của họ kể từ khi Move Forward giành được vị trí dẫn đầu.

Chiến thắng của đảng tiến bộ Move Forward là một sự thất vọng choáng váng không chỉ đối với liên minh bảo thủ cầm quyền mà còn đối với Pheu Thai, vốn gần như chắc chắn sẽ giành chiến thắng vào Chủ nhật.

Các giám đốc điều hành của Pheu Thai đã chúc mừng Move Forward vào thứ Hai. Trong một tuyên bố, họ cho biết Pheu Thai “đồng ý với lời mời của Đảng Tiến lên dành cho các đảng từ các liên minh dân chủ tham gia chính phủ mới” và đảng này sẽ không cạnh tranh với Đảng Tiến lên.

“Chúng tôi rất vui vì MFP đã giành được đa số ghế và chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ họ thành lập chính phủ”, lãnh đạo Pheu Thai Cholnan Srikaew nói trong một cuộc họp báo riêng.

Đảng Pheu Thai Srettha Thavisin (giữa) và Paetongtarn Shinawatra (thứ hai bên phải), với tổng thư ký đảng Prasert Jantararuangtong (trái) tại trụ sở đảng ở Bangkok vào ngày 14 tháng 5 năm 2023. Đảng đã giành được 141 ghế, theo ủy ban bầu cử Thái Lan. ẢNH ST: STEPHANIE YEOW

Khi được hỏi về lập trường của Pheu Thai đối với luật Khi Quân của đất nước  mà Move Forward đã hứa sẽ sửa đổi Paetongtarn nói: “Chúng tôi có lập trường rất rõ ràng rằng chúng tôi sẽ không ủng hộ ý tưởng thu hồi Điều 112 [của bộ luật hình sự] .Tuy nhiên, chúng ta có thể thảo luận về nó một cách hợp lý trong quốc hội về cách chúng ta có thể áp dụng nó một cách hiệu quả.”

Bầu cử ở Thái Lan được coi là trắc nghiệm quan trọng cho nền dân chủ

Cuộc bầu cử ở Thái Lan vào ngày 14 tháng 5 gần như là cuộc đọ sức giữa các đảng đối lập ủng hộ dân chủ chống lại các tướng lĩnh quân đội bảo thủ và các đồng minh của họ, những người đã cai trị đất nước trong gần một thập kỷ. Một đảng gây bất ngờ cho các cuộc thăm dò dư luận và làm dậy sóng mạng xã hội là Move Forward (Tiến lên), với cương lĩnh kêu gọi cải cách triệt để nền kinh tế và chính trị.

Lịch sử và tư tưởng Cộng Hoà đang và sẽ được viết tiếp từ Hậu Duệ VNCH

Destiny Nguyen

 

Washington DC là nơi có nhiều tác giả lão thành và cũng là nơi được chọn ra mắt rất nhiều sách . Nhưng đây là lần đầu tiên tham gia buổi ra mắt sách mà chúng tôi thấy rất sôi nổi với nhiều ý kiến cũng như trăn trở của thế hệ đi trước . Có thể đây là động lực cho những người dấn thân làm việc cộng đồng bởi đơn giản rằng thấy cha mẹ mình quá đỗi lo lắng mà không thể nào mình ngồi đó mà không làm gì.

Đây là hai quyển sách bằng tiếng Anh mà thế hệ thứ hai nên có ở nhà để khi con cháu mình cần học và viết về chiến tranh Việt Nam hay về tư tưởng Cộng Hoà được hình thành tại miền Nam Việt Nam thì các em cháu có sẳn tài liệu mà chính bản thân làm cha mẹ như chúng ta không thể nói và giải thích hết được.

Tác giả giáo sư Vũ Tường cũng là một Hậu duệ VNCH đến Hoa Kỳ theo diện H.O khi ông tròn 25 tuổi . Giáo sư Vũ Tường hiện là Chủ nhiệm khoa Khoa học Chính trị, Đại học Oregon, ông bắt đầu nghiên cứu và giảng dạy tại khoa này với tư cách giảng viên từ năm 2008. Ông cũng từng giảng dạy tại Đại học Princeton và Đại học Quốc gia Singapore, đồng thời giảng dạy tại Trường Sau đại học Hải quân ở Monterey, California. Nghiên cứu và giảng dạy của Giáo sư Vũ Tường liên quan chính trị học so sánh về hình thành và phát triển nhà nước, chủ nghĩa dân tộc và các cuộc cách mạng, đặc biệt tập trung vào Đông Á, cùng với một số quan tâm khác nữa như hệ tư tưởng, chủ nghĩa cộng sản và Đông Nam Á học.

Trong đề tài thảo luận :

**Tại sao chúng ta tự hào về Việt Nam Cộng Hoà? Những giá trị gì của Việt Nam Cộng Hoà cần được gìn giữ và truyền lại cho thế hệ tương lai? Làm sao để thế hệ tương lai hiểu được và tự hào về quá khứ của dân tộc và gia đình? Làm sao để cộng đồng người Việt tự do bảo tồn được di sản của mình?

**Làm thế nào để cộng đồng người Việt tự do có tiếng nói mạnh mẽ hơn để ảnh hưởng đến chính sách của chính phủ Hoa Kỳ đối với Việt Nam? Làm sao để hoá giải xung đột văn hoá và quan điểm chính trị giữa thế hệ đến từ Việt Nam và thế hệ sinh ra và lớn lên ở Hoa Kỳ?

Câu hỏi không giành riêng cho người viết sử mà là trách nhiệm của mỗi cá nhân trong cộng đồng người Mỹ gốc Việt yêu chuộng Tự Do …

Giải pháp nào cho Biển Đông?

Báo Tiếng Dân

Trương Nhân Tuấn

14-5-2023

Thấy học giả VN lên truyền thông quốc tế “chém gió” thiệt tình sốt ruột. Tình hình nóng bỏng ở Biển Đông, VN cần các học giả, các giáo sư tiến sĩ… cho một “giải pháp” chớ không cần các lời “gió bay” hay các lời phân tích cao siêu.

Đọc RFI thấy có đăng tin Philippines đặt phao trên biển để đánh dấu ranh giới vùng biển EEZ của quốc gia. Xem ra học giả Phi “quyền biến” hơn học giả VN rất nhiều.

Còn VN thì bên quí bạn Đại ký sự Biển Đông đăng hình cho thấy tàu TQ vẫn tiếp tục “rà tới rà lui” trong vùng biển EEZ của VN.

Nói nào ngay bà con cũng nên cám ơn quí bạn chăm lo trang Đại ký sự Biển Đông. Không có quí bạn này “ăn cơm nhà vác ngà voi” báo cáo thường xuyên tình hình Biển Đông thì đồng bào ta xem như là “mù và điếc”. Vì vậy tôi đề nghị, các tập đoàn truyền thông lớn (như VOA) khi lấy tin tức của quí bạn ở đây thì “mở hầu bao” rộng rãi một chút. Kho bạc Mỹ chớ đâu phải hủ “gạo” nhỏ xíu của những người nghiên cứu a ma tơ (như tui).

Trở lại chuyện Phi đánh dấu ranh giới biển. Hiển nhiên là nhờ Phán quyết của Tòa PCA 14-7-2016 mà Phi biết đâu là giới hạn pháp lý các yêu sách của TQ. Ngay cả khi TQ không tuân thủ Phán quyết thì quốc gia này cũng không dám làm chuyện ngang ngược trên vùng biển được xác định của Phi. Mọi hành vi sử dụng vũ lực của TQ trên vùng biển (đã được luật pháp quốc tế xác định) của Phi sẽ bị cộng đồng quốc tế xem là “agression”, xâm lược bằng vũ lực vùng biển của quốc gia khác.

Còn VN?

Ngay cả lúc viết những giòng chữ này, VN vẫn còn cơ hội để xác định ranh giới trên biển, vùng Trường Sa, tương tự như Phi. Ngay cả khi VN thua xiểng liểng “cuộc chiến công hàm”.

VN có thể tập hợp tất cả các công hàm của các quốc gia đã nộp lên Ủy ban Ranh giới thềm lục địa thuộc Văn phòng Tổng thư ký LHQ, ngoại trừ các công hàm của TQ. Những công hàm có nội dung ủng hộ Phán quyết của tòa PCA 14-7-2016. Dựa theo nội dung các công hàm này VN đệ đơn yêu cầu một Tòa án quốc tế, tốt nhứt là Tòa Công lý quốc tế, cho một “ý kiến”, hay một “phán quyết”, rằng “cách giải thích Luật Biển và cách áp dụng Luật Biển theo Phán quyết của Tòa PCA ngày 14-7-2016 có giá trị erga omnes cho tất cả các quốc gia có liên quan”.

Nếu VN không tận dụng hiệu quả của “cuộc chiến công hàm” thì chắc chắn VN và TQ đã có những “thỏa thuận riêng” về số phận thềm lục địa của VN.

“Hồn Việt có thật không?” – Việt Nam Film Club – “Làm sao duy trì bản sắc văn hóa Việt?” – trả lời của ông Chu Lynh cựu tù nhân cải tạo

  • Lá cờ Vàng dưới con mắt của người yêu tự do khắp nơi ra sao?
  • Sự Tử Tế rất cần cho tiến trình đi lên và hòa giải của Nước Việt.
  • Làm sao trao sự kế thừa Chính Nghĩa VNCH cho thế hệ kế tiếp.
  • Chế độ lao tù của Cộng Sản tàn ác, man rợ, thù hằn ra sao?
  • Di chứng tù tội theo đuổi người tù suốt đời ra sao?
  • Tình tự dân tộc rất cần được duy trì ở mọi người Việt hải ngoại. Văn hóa còn, nước Việt còn.

Sách Quốc Văn Giáo Khoa Thư lớp Dự Bị

Mời anh em đọc một tài liệu quí hiếm để nhớ một thời của chúng ta.

Thuở còn nhi đồng, không cụ nào không học sách ‘Quốc Văn Giáo Khoa Thư”

Nay tìm được tài liệu nầy, các cụ vừa xem vừa xúc động, vừa nghĩ đến những ngày thơ ấu của chúng ta

Mời anh em đọc một tài liệu quí hiếm để nhớ một thời của chúng ta.

Thuở còn nhi đồng, không cụ nào không học sách ‘Quốc Văn Giáo Khoa Thư”

Nay tìm được tài liệu nầy, các cụ vừa xem vừa xúc động, vừa nghĩ đến những ngày thơ ấu của chúng ta

Quốc Văn Giáo Khoa Thư lớp Dự Bị
Dựa theo bản chính của Nha Học Chính Đông Pháp xuất bản.


Dựa theo bản chính của Nha Học Chính Đông Pháp xuất bản.


 

Giới trẻ trong nước ngưỡng mộ hậu duệ VNCH với 7 vị tướng trong các lực lượng Hải Lục Không Quân Hoa Kỳ

  • Video sau đây từ Taca Channel, do bạn Cảnh Trần trong nước làm, đang có 229 ngàn người xem.
  • Họ ngưỡng mộ hậu duệ VNCH vượt khó khăn, vươn lên từ gian khó và thành công phục vụ tốt cho xã hội và  cho lý tưởng của mình.
  • Nền văn hóa nhân bản của VNCH xưa cũng rất được các bạn trẻ trong nước yêu mến.
  • Bất chấp các kế hoạch tẩy não từ bé của Cộng Sản. Giới trẻ Việt trong nước vẫn ngưỡng mộ những người có thực tài, học giỏi ở trên thế giới.
  • Chúng ta cần phổ biến sự thật về VNCH và những thành công của Hậu Duệ VNCH cho các bạn trẻ trong nước Việt Nam.

Thư giãn cuối tuần – Chuyện Vui Gia Đình2

Theo tạp chí “Tóm Tắt Sách cho Bạn đọc – Reader’s digest” 

Eyesight peril of older drivers | UK | News | Express.co.uk

Lái xe  phân tâm

Cha mẹ tôi đang lái xe khi bà bị cảnh sát chặn lại. Mẹ đã vội vàng giải thích với cảnh sát giao thông mình bị phân tâm.

“Tôi hiểu, thưa bà,” anh nói. “Nhưng tôi phải gởi giấy phạt cho bất kỳ ai trên 55”

Mẹ hét lên,  “Đó là sự phân biệt đối xử!”.

Viên cảnh sát bình tĩnh giải thích, “Ý tôi là giới hạn tốc độ.”

Tamara Encke, Holladay, Utah

 

Bài cơ thể học đầu lòng

Tiếng suýt soa và huyên náo vang lên sau khi dây rốn của đứa con trai mới sinh của tôi rụng xuống. Sau đó một ngày,  điều tự nhiên là trong một lần thay tã cho em bé thì chị của em, lên tám tuổi, con bé  chỉ tay về phía cái vòi của baby và hào hứng hỏi: “Mẹ…Cái đó, chừng nào nó mới rụng vậy á?”

Susan khôn ngoan, Campbellsville, Kentucky

 

Ngon hơn sữa

Tôi bước vào phòng gia đình đúng lúc nhìn thấy con mèo con của chúng tôi đang đứng trên chiếc bàn bên cạnh, hít hà ly rượu của chồng tôi. “Miu đi …Xuống !” Tôi hét lên.

Khi mèo con nhảy đi, tôi hãnh diện quay sang liếc chồng và con trai tôi, kể lể: “Tôi chưa bao giờ thấy nó lộng như vậy.”

Con trai tôi nhún vai. “Thiệt a Mẹ? Con hay dòm thấy nó lò dò, uống lén  sữa… á, tách của Mẹ nó uống hoài à”

Rebecca Pervere, Fairfield, Connecticut

cat drinking milk by Canan Czemmel - Stocksy United

 

Câu hỏi hay

Sau khi mải mê thảo luận về tổ chim, Chim Mẹ ấp trứng ra chim con ở trong tổ, đứa con trai nhỏ của chị tôi hỏi: “Có phải chúng ta được sinh ra như vậy không?”

“Ừa, đúng rồi, giống vậy đó” chị nói.

Chú bé ra vẻ hiểu tất cả trong một giây, sau đó, chỉ vào cha mình ở phía bên kia phòng, hỏi, “Còn Ba, thì mình kiếm được Ba từ đâu vậy?”

Kathleen O’Hara, qua e-mail

 

Vụng về …

Con trai chín tuổi của tôi nói với y tá của trường: “Mẹ sinh ra em bé, cho nên nó trông giống mẹ lắm hén”. “Nhưng mà, rồi làm sao nó có thể giống cha vậy ạ, thưa cô?”
Không chắc cậu bé biết bao nhiêu về nguồn gốc của trẻ sơ sinh, cô y tá muốn  chuyển hướng đề tài,  “Đó là một câu hỏi hay,” cô nói. “Vậy con trông giống ai?”

“Dạ… giống Chú con.”

Penny Gregory, Đồi Richmond, Georgia

 

Tóc rõ ràng

Do you have 'senior moments'? Research shows that might not be a bad ...

Chỉ vào bức ảnh 30 tuổi của tôi, đứa cháu gái năm tuổi của tôi nói: “Ông ơi, lần sau khi ông cắt tóc, hãy bảo họ cắt giống như bức ảnh đó.”

Vấn đề là, lúc đó tôi không bị hói nửa đầu.

Allen Jochim, Spearfish, Nam Dakota


 

Nghe đọc truyện cuối tuần: Đêm Giữa Ban Ngày – Vũ Thư Hiên

Vũ Thư Hiên sinh ngày 18 tháng 10 năm 1933 tại Hà Nội, cha là Vũ Đình Huỳnh và mẹ là Phạm Thị Tề đều là thành viên của Thanh niên Cách mạng Đồng chí Hội, tiền thân của Đảng Cộng sản Đông Dương.

Ông thuở nhỏ đi học, hay vào Phủ Chủ tịch chơi, được Hồ Chí Minh yêu mến, hay nhờ những việc lặt vặt.

Năm 1946, đi ca hát, đóng kịch trong một đội Tuyên truyền xung phong.

Năm 1949, đi bộ đội.

Năm 1953, công tác trong lĩnh vực điện ảnh.

Từ 1955 đến 1958, đi học viết kịch bản điện ảnh tại Liên Xô.

Năm 1959, làm việc cho Xưởng phim Việt Nam tại Hà Nội.

Năm 1960, làm biên tập viên và phóng viên Báo Ảnh Việt Nam.

Từ năm 1967 đến 1976, trong Vụ án Xét lại Chống Đảng, ông bị chính quyền Việt Nam Dân chủ Cộng hòa bí mật bắt và giam giữ sau khi đã bắt cha ông (Vũ Đình Huỳnh) 2 tháng trước đó. Công an chìm bắt giữ ông lên ôtô và đưa về nhà tù Hỏa Lò ngay trong lúc ông đang đạp xe trên phố Hà Nội. Mãi về sau gia đình ông mới hay tin. Ông bị giam 9 năm, trong đó bị giam trong xà lim cá nhân bốn năm rưỡi, qua các nhà tù Hỏa Lò, Bất Bạt (Sơn Tây) và Tân Lập (Phú Thọ), Phong Quang (Hoàng Liên Sơn). Chính quyền thả ông không án cũng như không xét xử.

Ra tù năm 1976, nhưng còn bị quản thúc bằng lệnh miệng của chính quyền mãi cho tới mùa thu năm 1980 mới được phép vào Nam.

Năm 1993, ông qua Nga với tư cách phiên dịch cho công ty xuất nhập khẩu Vũng Tàu-Côn Đảo VIECO (hợp tác với tổ hợp Minh Phụng) rồi ở lại làm đại diện cho công ty ở Moskva. Tại đây ông bắt đầu viết cuốn hồi ký Đêm giữa ban ngày về chín năm bị giam cầm, trong đó ông muốn chia sẻ với người đọc những điều suy ngẫm về mô hình nhà nước chuyên chính vô sản.

Cuối năm 1995, sau một vụ tấn công mà ông cho là của mật vụ Việt Nam, ông thấy không thể ở Moskva lâu hơn nữa, nên tìm cách qua Ba Lan. Sau đó ông quyết định tỵ nạn tại Pháp. Tại đây, ông đã hoàn thành tập hồi ký Đêm giữa ban ngày. Tháng 4 năm 1997, xuất bản hồi ký Đêm giữa ban ngày tại Hoa Kỳ.

Ông ở Strassbourg (Pháp) 1 năm, Bern (Thuỵ Sĩ) 1 năm, Đức 2 năm (2000-2001) sau khi đến Pháp theo lời mời của International Parliament of Writers, German PEN Club và Uỷ ban Nhân quyền thành phố Nuremberg. Ngót ba mươi năm lưu lạc xứ người, cuối năm 2022 ông trở về quê hương.