Category: BÌNH LUẬN- SỰ KIỆN

Gieo Mầm Ơn Gọi

“Khi đến một độ tuổi nhất định, bạn sẽ thích yên tĩnh.

Khi rảnh rỗi bạn có thể trồng hoa, uống trà, đọc sách và chơi nhạc, bạn có thể tận hưởng khoảng thời gian thảnh thơi tản bộ mà lại an toàn.

Tôi đã quen với việc im lặng nên có nhiều thời gian cho bản thân hơn, có thể suy nghĩ, có thể nuôi dưỡng trái tim mình, yên lặng là tốt nhất.

Thế giới này, không có gì quyến rũ hơn hương thơm của tâm hồn, đấy chính là vẻ đẹp thực sự, là phong cảnh của núi sông trong lòng, là vẻ đẹp thực sự. Là sự yên tĩnh, an nhàn trong linh hồn, chăm sóc cuộc sống của bạn và sống một cách thanh thản.

Những lúc yên tĩnh, còn gì tuyệt hơn khi đọc một cuốn sách và uống một tách trà, quá khứ trong một trang sách, mỗi trang đều tuyệt vời, và cả ngàn hương vị trong một tách trà, tất cả đều là thực tế.

Một cuộc sống yên tĩnh, thích hợp và thoải mái, sống mỗi ngày ấm áp, ngồi trước cửa sổ, nhìn mây trôi, lặng lẽ nghe mưa dưới mái hiên và nuôi dưỡng trái tim mình, đi qua ngàn sông núi, tất cả là bạn tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, cuộc sống yên tĩnh và trải nghiệm sự hạnh phúc bình thường.

Có một câu nói, đừng đi quá nhanh, hãy chậm lại chờ đợi tâm hồn mình, sự yên tĩnh trong tâm hồn giống như sự tươi mát của suối nước xanh chảy trên tảng đá, như những bông hoa cúc nhạt màu cách ly khỏi cuộc sống xô bồ. Sự an tĩnh trong linh hồn mới là đẹp nhất.

Sự tĩnh lặng có thể làm cho cuộc sống tẻ nhạt trở nên thơ mộng, không sợ hãi không lo lắng, nhàn nhàn thích, lẳng lặng yêu, một thuyền lá lênh đênh, một buổi hoàng hôn, đều là tô điểm cho những năm tháng đằng đẵng, an an tĩnh tĩnh mà sinh sống. Bên trong nội tâm lại nở rộ nhưng đoá hoa.

Trải qua những ngày tháng đơn giản, nội tâm trầm lặng phong phú, cuộc đời thăng trầm, sẽ luôn có những rắc rối kiểu này hay kiểu kia. Luôn muốn chạm đến bỉ ngạn mà không thể chạm tới, nghĩ mãi vẫn không ra. Trước hãy thử buông bỏ một chút, đừng vì vật chất mà vui vẻ, cũng đừng vì bản thân mà bi thương. Bạn không tổn thương, như vậy thì những ngày tháng sau này sẽ không co’ vấn đề gì cả, cứ như vậy mà an ổn.”

ST

---

 

Một ngày nọ, có một người hỏi một vị lão tiên sinh:
– Mặt trời và mặt trăng, cái nào quan trọng hơn?
Vị lão tiên sinh kia suy nghĩ nửa ngày mới trả lời:
– Là mặt trăng quan trọng hơn.
– Tại sao?
– Bởi vì mặt trăng chiếu sáng vào ban đêm, đó là thời điểm chúng ta cần ánh sáng nhất, còn mặt trời lại chiếu sáng vào ban ngày mà ban ngày chúng ta đã có đủ ánh sáng rồi.

Bạn có lẽ sẽ cười vị lão tiên sinh này là hồ đồ, nhưng mà bạn biết không, rất nhiều người trong số chúng ta đã suy nghĩ và ứng xử như thế.

Người mà hàng ngày chăm sóc bạn, bạn coi là hiển nhiên, nên không cảm nhận được điều gì. Nhưng nếu là một người xa lạ ngẫu nhiên giúp đỡ bạn, bạn sẽ cảm nhận được ngay đó là một người tốt.

Một cô gái đã có một cuộc tranh cãi với mẹ của mình, tức giận đến mức tông cửa chạy ra ngoài và quyết định không bao giờ trở về ngôi nhà chán ghét này nữa. Cô đã đi lang thang cả ngày ở bên ngoài, đến lúc bụng đói cồn cào, nhưng lại không có một đồng nào, mà lại không muốn trở về nhà để ăn cơm. Mãi đến lúc trời tối, cô mới đi vào một quán mì, ngửi thấy mùi mì thơm tỏa ra. Cô thực sự rất muốn được ăn một bát, nhưng trên người không có tiền, chỉ có thể liên tục nuốt nước miếng.

Bỗng nhiên, ông chủ quán mì ân cần hỏi han:
– Cháu gái, cháu có muốn ăn mì không?
Cô gái ngượng ngùng trả lời:
– Nhưng mà, cháu không mang tiền.
Ông chủ nghe xong cười nói:
– Không sao cả, hôm nay cứ coi như bác mời cháu.

Cô gái quả thực không thể tin vào tai mình, cô ngồi xuống, ngay lúc đó, một bát mì được mang ra, cô ăn say sưa, và nói:
– Bác chủ quán, bác thật là một người tốt!
Ông chủ quán nói:
– Ồ, sao cháu lại nói vậy?
Cô gái trả lời:
– Chúng ta vốn không quen biết nhau, bác lại đối xử tốt với cháu như vậy, không giống như mẹ của cháu, hoàn toàn không hiểu được những nhu cầu và ý nghĩ của cháu, thật là bực mình!

Ông chủ quán cười nói:
– Cháu gái, bác chẳng qua mới chỉ cho cháu một bát mì thôi, mà cháu đã cảm kích bác như thế, mẹ của cháu đã nấu cho cháu cả ngàn vạn bát mì, cháu chẳng phải là càng nên cảm kích mẹ của cháu hay sao?

Nghe ông chủ quán nói xong, cô gái như tỉnh giấc mơ, lập tức nước mắt trào ra, cô bỏ mặc nửa bát mì còn lại mà vội vàng chạy về nhà.

Mới đến ngõ trước cổng nhà, cô đã nhìn thấy bóng mẹ xa xa, đang lo lắng nhìn quanh bốn phía cổng ra vào, trái tim cô như thắt lại, cô cảm thấy muốn nói một ngàn lần một vạn lần lời xin lỗi với mẹ của mình. Nhưng cô còn chưa kịp mở miệng thì mẹ của cô đã oà khóc và nói:
– Trời ơi, con đã về đây rồi. Mau mau, đi vào nhà rửa chân tay, ăn cơm đi.

Tối hôm đó, cô gái mới cảm nhận được sâu sắc tình yêu của mẹ đối với mình.
Khi sự hiện diện của mặt trời trở thành điều hiển nhiên, mọi người sẽ quên mất là nó đem lại cho mọi người ánh sáng, lòng biết ơn biến mất.

Khi sự chăm sóc của người thân trở thành hiển nhiên, lòng biết ơn biến mất.
Khi việc công ty trả lương và trao cơ hội cho mình trở thành hiển nhiên, lòng biết ơn biến mất.

Để có lòng biết ơn, ta cần dụng tâm quan sát, dụng tâm cảm ngộ.

 From: giang pham & KimBang Nguyen

---

 

Tổng hợp Báo Chí Quốc Tế

Tin từ đài BBC:

TUỆ TÂM

Khi cha mẹ còn, nhà là nơi để về, nhưng khi cha mẹ mất, bạn chỉ còn nơi để đến

Tôi lên giường ngủ lúc 11 giờ khuya, bên ngoài trời đang có tuyết rơi. Tôi co ro rúc vào trong chăn, cầm chiếc đồng hồ báo thức lên xem thì phát hiện nó đã ngừng hoạt động từ lúc nào, tôi đã quên không mua pin cho nó.

Bên ngoài trời lạnh như thế, tôi quả thực không muốn phải ngồi dậy, liền gọi điện thoại cho mẹ: “Mẹ ơi, đồng hồ báo thức của con hết pin rồi, ngày mai con có cuộc họp công ty, khoảng 6 giờ mẹ gọi điện đánh thức con dậy nhé!”.

Mẹ ở đầu dây bên kia giọng như đang ngái ngủ, nói: “Được rồi, mẹ biết rồi!”.

Sáng hôm sau, điện thoại báo thức vang lên trong lúc tôi còn đang mộng đẹp. Ở đầu dây bên kia, mẹ nói: “Con gái mau dậy đi, hôm nay con còn có cuộc họp đấy”.

Tôi mở mắt nhìn đồng hồ, mới có 5h40, liền cảm thấy khó chịu mà cằn nhằn mẹ: “Chẳng phải con nói 6 giờ mới gọi con dậy sao? Con còn muốn ngủ thêm một lát nữa, lại bị mẹ làm phiền rồi”.

Mẹ ở đầu dây bên kia lặng im không nói gì, tôi cũng cúp điện thoại…

Tôi ngồi dậy rửa mặt, chải đầu rồi ra khỏi nhà. Thời tiết thật lạnh, khắp nơi toàn là tuyết, trời đất chỉ một màu.

Tại ga xe bus tôi không ngừng dậm chân cho đỡ lạnh, trời vẫn còn tối đen như mực, đứng bên cạnh tôi là hai ông bà lão tóc bạc trắng.

Tôi nghe ông lão nói với bà: “Bà xem xem, cả đêm ngủ không yên giấc, mới sáng sớm đã thúc tôi dậy rồi, nên giờ mới phải chờ lâu như thế”.

Năm phút sau, cuối cùng xe bus cũng đã tới. Tôi vội bước lên xe, tài xế là một người thanh niên còn rất trẻ, anh ta chờ tôi lên xe rồi vội vã lái xe đi.

Tôi nói: “Khoan đã! Anh tài xế, phía dưới còn có hai ông bà lão nữa, thời tiết lạnh như thế mà họ đã đợi từ rất lâu rồi, sao anh không chờ họ lên xe mà đã đi rồi?”.

Anh ta ngoảnh đầu lại, cười nói: “Không sao đâu, đó là cha mẹ của tôi đó. Hôm nay là ngày đầu tiên tôi lái xe bus, nên họ đến xem tôi đấy”.

Tôi đột nhiên rơi lệ, nhìn lại dòng tin nhắn của cha tôi: “Con gái, mẹ của con cả đêm ngủ không được, mới sáng sớm đã tỉnh dậy, bà ấy lo con sẽ muộn giờ”…

-***-

Người Do Thái có một câu ngạn ngữ: “Lúc cha mẹ cho con thứ gì, con đều nở nụ cười; lúc con cái cho cha mẹ thứ gì, cha mẹ khóc”. Cả đời này, người có thể làm cho chúng ta mọi thứ mà không cầu báo đáp chỉ có cha mẹ, vậy nên, dù thế nào cũng đừng phàn nàn họ, hãy thông cảm cho họ, quan tâm tới họ.

Hãy trân trọng từng phút giây bên cha mẹ, bởi không ai biết được khi nào họ sẽ rời xa ta mãi mãi. Khi cha mẹ còn hãy luôn nở nụ cười, hãy luôn quan tâm chăm sóc tới họ, đừng để cha mẹ mỏi mắt ngóng trông mà không nhìn thấy hình bóng của bạn.

Khi bạn chập chững bước đi, chỉ có cha mẹ là người nắm lấy đôi bàn tay nhỏ bé, dìu dắt bạn đi những bước đầu đời.

Khi bạn cất tiếng khóc chào đời, chỉ có cha mẹ là người hạnh phúc nâng niu bạn trong vòng tay, cũng chỉ có cha mẹ là người ngày đêm bỉm sữa, chăm sóc bạn từng miếng ăn giấc ngủ.

Khi bạn chập chững bước đi, chỉ có cha mẹ là người nắm lấy đôi bàn tay nhỏ bé, dìu dắt bạn đi những bước đầu đời.

Khi bạn đau ốm, chỉ có cha mẹ là người mất ăn mất ngủ, ngày đêm túc trực bên giường bệnh. Vì bạn, dẫu phải bán đi khối tài sản cuối cùng trong tay, họ vẫn sẵn sàng.

Khi bạn gặp khó khăn trắc trở, hay khi cả thế giới đều quay lưng với bạn, thì cha mẹ vẫn luôn ở bên che chở bạn, vỗ về bạn. Thời gian có thể làm lòng người thay đổi, nhưng vĩnh viễn không thể thay đổi tình yêu cha mẹ dành cho bạn.

Nhưng nếu một ngày cha mẹ buộc phải ra đi, họ sẽ không thể báo trước cho bạn một lời nào, không thể tiếp tục gọi tên bạn, cũng không thể cùng bạn ăn cơm và quan tâm tới bạn được nữa…

Cây muốn lặng mà gió chẳng ngừng, con muốn báo hiếu mà cha mẹ đâu còn? Giá như ta đã có thể bớt xem một bộ phim, bớt chơi một ván cờ, bớt đi dạo cùng bạn bè, để dành thời gian ở bên cha mẹ, ta sẽ cảm thấy bản thân đỡ ân hận phần nào!

Bởi vậy, nhân lúc cha mẹ còn đang khỏe mạnh, hãy an ủi tinh thần cho họ, hãy dành nhiều thời gian hơn để bên cạnh họ, cố gắng đáp ứng hết nguyện vọng của họ, đừng khiến cho bản thân sau này phải hối hận.

Hãy yêu thương cha mẹ như yêu thương chính bản thân mình, bởi vì họ cũng cần được yêu thương… Và nếu có một ngày thực sự họ rời đi, chúng ta sẽ không phải ngậm ngùi về những tháng ngày đã qua…

TUỆ TÂM

From: Tuan Ba Cao & KimBang Nguyen

---

 

Ba’o Tieng Dan

Hiếu Chân/ Người Việt

9-1-2024

Sáng thứ Ba, 9 tháng Giêng, cựu Tổng Thống Donald Trump xuất hiện tại tòa kháng án liên bang ở Washington, DC, nơi đang xem xét liệu hành động của ông đòi lật ngược kết quả bầu cử tổng thống năm 2020 có được “miễn tố” (immunity) trách nhiệm hình sự hay không.

Truyền thông tường thuật từ tòa án cho biết, các thẩm phán đều tỏ ra hoài nghi tuyên bố của ông Trump, rằng ông được miễn tố mọi tội hình sự do những hành động trong thời gian ông làm tổng thống và ông yêu cầu hủy bỏ vụ kiện do Bộ Tư Pháp và Công Tố Viên Đặc Biệt Jack Smith khởi xướng.

Cựu Tổng Thống Donald Trump rời khách sạn Waldorf Astoria nơi ông tổ chức họp báo sau khi xuất hiện tại tòa kháng án liên bang ở Washington, DC hôm 9 tháng Giêng. (Hình: Kent Nishimura/Getty Images)

Để tiện theo dõi, xin phép nhắc lại, ông Trump đang đối mặt với bốn vụ kiện lớn, trong đó có hai vụ kiện cấp liên bang ở Washington, DC về âm mưu đảo ngược kết quả bầu cử và ở Florida về vụ thủ đắc bất hợp pháp các tài liệu mật của chính phủ Hoa Kỳ. Trong vụ kiện về kết quả bầu cử, ông Trump và các luật sư của ông cho rằng, không thể xử ông Trump tội hình sự bởi vì Thượng Viện Hoa Kỳ đã tha bổng (acquit) ông về hành vi xúi giục bạo loạn ngày 6 tháng Giêng, 2021.

Hồi tháng trước, Chánh Án Tanya Chutkan, người thụ lý xử ở tòa sơ thẩm liên bang khu vực Washington, DC, bác bỏ lập luận đó với lý do không một cựu tổng thống nào được miễn tố tội hình sự gây ra do các hành vi công hoặc tư. Phía ông Trump kháng cáo quyết định của bà Chutkan lên tòa kháng án và đó là lý do dẫn tới phiên tòa hôm Thứ Ba.

Tại phiên tòa, các luật sư đại diện cho ông Trump và đại diện Bộ Tư Pháp đã tranh luận trước hội đồng – gồm ba chánh án Michelle Childs, Florence Pan, và Karen Henderson – về giới hạn của quyền miễn tố của tổng thống, về cáo buộc hình sự đối với ông Trump và ảnh hưởng của nó đối với tương lai chính trị Hoa Kỳ. Ông Trump không bị buộc phải có mặt tại phiên tranh luận sáng Thứ Ba, nhưng ông vẫn đến dự.

Nói vắn tắt, quan điểm của phía ông Trump là không thể xử tội ông vì ông là tổng thống, hành động của ông là thực thi nhiệm vụ hiến định của người đứng đầu nhánh hành pháp. Ngược lại, quan điểm của công tố là không ai được đứng trên pháp luật, tổng thống không phải là vua và hành động của ông Trump trước, trong và sau vụ 6 tháng Giêng, 2021, là hành vi tội phạm của cá nhân một ứng cử viên cay cú vì thất cử chứ không nằm trong nhiệm vụ chính thức của tổng thống Hoa Kỳ.

Luật Sư John Sauer, đại diện ông Trump, lập luận rằng, một tổng thống chỉ có thể bị truy tố và kết tội sau khi bị Thượng Viện kết án và truất phế. Ông Trump đã hai lần bị Hạ Viện luận tội nhưng cả hai lần đều được Thượng Viện tha bổng vì không đủ số phiếu kết tội (67/100 phiếu). Trong cuộc luận tội ông Trump lần thứ hai hồi tháng Hai năm 2021, về hành vi xúi giục bạo loạn tấn công Quốc Hội, có 57 thượng nghị sĩ – gồm 50 Dân Chủ và bảy Cộng Hòa – bỏ phiếu kết tội (convict). Bốn mươi ba thượng nghị sĩ Cộng Hòa bỏ phiếu tha bổng.

Khi bỏ phiếu tha ông Trump, nhiều thượng nghị sĩ Cộng Hòa tán thành lập luận của các luật sư biện hộ cho ông Trump rằng, hành vi xúi giục bạo loạn là tội hình sự, phải được xét xử tại tòa án thuộc nhánh tư pháp, chứ không thể xem xét tại cơ quan lập pháp, theo nguyên tắc tam quyền phân lập. Tại phiên tòa hôm Thứ Ba, ba nữ chánh án nhắc lại lập luận đó và chỉ ra mâu thuẫn giữa quan điểm của ông Trump khi đó với bây giờ.

Chưa một tổng thống Mỹ nào bị kết tội hình sự trước đây, và các luật sư của ông Trump cho rằng, nếu ông bị kết tội thì điều đó sẽ mở ra một “chiếc hộp Pandora” (*) (tạm gọi là “hũ mắm”) làm cho các tổng thống tương lai hoặc bị kết án với đủ loại tội danh hoặc sẽ làm việc với sự dè dặt vì lo sợ bị truy tố sau khi rời Tòa Bạch Ốc. Phát biểu sau phiên tòa, ông Trump nói [nếu ông bị kết tội hình sự] thì “đất nước sẽ hỗn loạn” dù ông nhiều lần tuyên bố, nếu đắc cử ông sẽ bổ nhiệm một công tố viên đặc biệt “theo đuổi” Tổng Thống Biden và gia đình, sẽ luận tội ông Biden, thậm chí sẽ “tử hình” những người ông ghét như Đại Tướng Mark Milley, cựu tổng tham mưu trưởng quân đội Mỹ, mới nghỉ hưu.

Trước tòa, Luật Sư James Pearce, đại diện chính phủ Mỹ, cho rằng quan điểm “tổng thống chỉ có thể bị kết tội sau khi bị Thượng Viện truất phế” là một lập luận “cực kỳ đáng sợ”. Nó sẽ cho phép tổng thống coi mình là vua, là hoàng đế, đứng trên pháp luật và làm mọi việc theo ý muốn cá nhân mà không sợ trách nhiệm hay sự trừng phạt.

Các chánh án chủ trì phiên tranh luận có vẻ đồng ý với ý kiến của Luật Sư Pearce. Chánh Án Florence Pan nêu một tình huống giả định: “Liệu một tổng thống có thể bán lệnh ân xá, bán bí mật quân sự, có thể phái lực lượng đặc nhiệm đi ám sát các đối thủ chính trị hay không? Một tổng thống như vậy có thể bị xử tội hình sự hay không ngay cả khi ông chưa bị [Quốc Hội] luận tội?”

Chánh Án Henderson – được cố Tổng Thống George HW Bush (Cộng Hòa) đề cử – không công nhận hành động của ông Trump trước, trong và sau vụ 6 tháng Giêng là thi hành nhiệm vụ. “Thật nghịch lý khi nói việc [ông Trump] làm nhiệm vụ hiến định là bảo đảm thực hiện nghiêm chỉnh luật bầu cử lại cho phép ông vi phạm luật hình sự,” và bà nhận định các vụ án suốt 200 năm qua chứng tỏ không có ai “dù là thường dân ngoài phố hay tổng thống… được miễn trừ trách nhiệm hình sự”.

Luật Sư Pearce cũng cho rằng không có cơ sở để suy luận việc kết tội hình sự ông Trump lần này sẽ tạo tiền lệ nguy hiểm cho các tổng thống tương lai bởi vì “chưa bao giờ một tổng thống đương nhiệm bị cáo buộc cấu kết cùng các cá nhân sử dụng quyền lực để lật đổ nền cộng hòa dân chủ và hệ thống bầu cử” và trường hợp ông Trump không báo trước những vụ truy tố lẫn nhau trong tương lai.

Trong thực tế, một số quốc gia dân chủ đã truy tố, xét xử và bỏ tù một số cựu tổng thống về tội hình sự mà không gây ra những xáo trộn lớn trong đời sống chính trị của nước họ.

Nước Pháp năm 2011 xử cựu Tổng Thống Jacques Chirac (nhiệm kỳ 1995 – 2007) hai năm tù treo về tội lạm dụng công quỹ, gây mất lòng tin và xung đột lợi ích trong thời gian làm thị trưởng Paris. Mười năm sau, năm 2021, Pháp lại xử cựu Tổng Thống Nicolas Sarkozy (nhiệm kỳ 2007-2012) một năm tù treo vì gây quỹ tranh cử bất hợp pháp, một năm tù giam và hai năm tù treo cho tội tham nhũng.

Đài Loan năm 2009 xử cựu Tổng Thống Trần Thủy Biển (nhiệm kỳ 2000 – 2008) 19 năm tù giam về tội nhận hối lộ và rửa tiền. Ông Trần được bà Tổng Thống Thái Anh Văn cùng đảng Dân Tiến với ông ân xá năm 2016 sau bảy năm ngồi tù.

Năm 2018, Nam Hàn kết án cựu Tổng Thống Park Geun-hye (nhiệm kỳ 2013-2017) 24 năm tù giam vì tội nhận hối lộ và lạm dụng quyền lực. Bà Park được người kế nhiệm ân xá năm 2021 sau năm năm ngồi tù.

Đây chỉ là vài ví dụ. Không thể nói Pháp, Đài Loan, hoặc Nam Hàn có kỷ cương dân chủ vững mạnh hơn Hoa Kỳ và cũng không có dấu hiệu nào cho thấy các nước này rơi vào hỗn loạn sau khi các cựu tổng thống của họ bị kết tội hình sự và phải ngồi tù.

Các luật sư của ông Trump đề nghị tòa án nên sử dụng án lệ Tối Cao Pháp Viện cho phép cựu Tổng Thống Richard Nixon được miễn trừ trách nhiệm trong vụ kiện dân sự năm 1982 vào vụ ông Trump. Nhưng Chánh Án Michelle Childs từ chối vì cho rằng ông Nixon chưa bao giờ bị truy tố tội hình sự và sự kiện ông được tổng thống kế nhiệm “ân xá” cho thấy “một giả định rằng ông có thể bị xử tội hình sự sau khi rời nhiệm sở”.

Vấn đề ông Trump có được miễn tố tội hình sự trong vụ 6 tháng Giêng hay không sẽ ảnh hưởng tới quyết định liệu ông có thể ứng cử tổng thống năm nay hay không. Phiên tòa xử vụ này dự tính sẽ diễn ra vào ngày 4 tháng Ba, và nếu chính thức bị kết tội xúi giục bạo loạn, ông Trump có thể bị loại ra khỏi danh sách ứng cử viên, chiếu theo Khoản 3, Tu Chính Án số 14 – điều mà tiểu bang Colorado và tiểu bang Maine đã bắt đầu.

Chưa rõ khi nào ba chánh án của tòa kháng án sẽ đưa ra phán quyết về chuyện này, và dự đoán ông Trump sẽ tiếp tục đòi phiên tòa đầy đủ của tòa kháng án xử hoặc kiện lên Tối Cao Pháp Viện nếu phán quyết bất lợi cho ông. Điều khác thường là, ông Trump đã kháng cáo lên tòa kháng án trước khi có bản án chính thức của tòa cấp dưới, một chuyện trái với trình tự tố tụng hình sự.

Mục tiêu của ông Trump, theo nhận định của giới phân tích, không chỉ là làm rõ giới hạn của quyền “miễn tố” hay hủy bỏ vụ án mà quan trọng hơn là sử dụng những cuộc tranh tụng pháp lý dằng dai để đình hoãn vụ án. Nếu vụ án bị đình lại vào cuối thời kỳ tranh cử hoặc thậm chí đến sau cuộc bầu cử tổng thống ngày 5 tháng 11 thì ông Trump sẽ có nhiều lợi thế. Ông sẽ không bị gạch tên khỏi phiếu bầu, và nếu đắc cử ông hoàn toàn có đủ thẩm quyền hủy bỏ vụ xử án hoặc tự ân xá cho chính mình!

Nguyên tắc của nhà nước pháp quyền là người dân được phép làm những gì pháp luật không cấm, trong khi giới chức chỉ được làm những điều được pháp luật cho phép. Hành vi của ông Trump trong vụ 6 tháng Giêng, 2021, rõ ràng không phải là điều được pháp luật Hoa Kỳ cho phép.

Đơn giản chỉ có vậy! [đ.d.]

________

(*) Hộp Pandora: Trong thần thoại Hy Lạp, Pandora là người phụ nữ đầu tiên được Thượng Đế tạo ra và trao cho một chiếc hộp bí mật, trong đó chứa những điều xấu xa ác độc như bệnh tật, chết chóc, lòng ghen tị, nghèo khổ.… Thượng Đế bảo Pandora đừng bao giờ mở chiếc hộp nhưng vì tò mò nàng đã không vâng lời và thế là các điều xấu bay ra, lan khắp thế giới và khiến cuộc sống của nhân loại khốn khổ tới tận bây giờ.

---

 

BAO MAI.blogspot

Hãy biết ơn những gì bạn có. Khi cuộc đời cho bạn 100 lý do để khóc, hãy nhớ đến 1,000 lý do khiến bạn phải cười. Đối mặt với quá khứ mà không hối tiếc; chuẩn bị cho tương lai mà không sợ hãi; tập trung vào những gì tốt đẹp ngay bây giờ, trong thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn. Hãy nhớ nói “cảm ơn” với chính bạn, vũ trụ, và những người khác. Thật tuyệt vời khi nhìn thấy một người mỉm cười, và còn tuyệt vời hơn nữa khi biết rằng bạn chính là lý do đằng sau nụ cười đó!

Bên cạnh việc thưởng thức các món ăn cùng với gia đình và bạn bè, một điều chính yếu trong ngày lễ Tạ ơn của người Mỹ là tôn vinh lòng biết ơn. Không thể phủ nhận rằng có một kỳ nghỉ lễ hàng năm để nhắc nhở chúng ta bày tỏ lòng biết ơn chắc chắn là điều tốt, nhưng việc nuôi dưỡng tinh thần biết ơn quanh năm cũng có rất nhiều lợi ích.

Người ta biết ơn vì những điều họ có như dễ đối phó với căng thẳng tốt hơn, có cảm xúc tích cực hơn và có khả năng đạt được mục tiêu tốt hơn. Các nhà khoa học thậm chí còn lưu ý rằng lòng biết ơn có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe.

Như đã lưu ý trong một bài viết trước đây về chủ đề này được đăng trên Harvard Mental Health Letter, “bày tỏ lời cảm ơn có thể là một trong những cách đơn giản nhất để cảm thấy tốt hơn:”

“Từ lòng biết ơn bắt nguồn từ từ ‘gratia’ trong tiếng Latin, có nghĩa là ân sủng, sự duyên dáng, hoặc lòng biết ơn (tùy theo ngữ cảnh). Ở một khía cạnh nào đó, lòng biết ơn bao hàm tất cả những ý nghĩa này. Lòng biết ơn là sự cảm kích biết ơn đối với những gì một người nhận được, dù là hữu hình hoặc vô hình.

Lòng biết ơn giúp con người thừa nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Trong quá trình đó, con người thường nhận ra rằng nguồn gốc của điều tốt đẹp đó ít nhất một phần không nằm ở bản thân mình.

Do đó, lòng biết ơn cũng giúp một người kết nối với điều gì đó lớn lao hơn bản thân mình – cho dù đó là với người khác, thiên nhiên hay một thế lực cao hơn.

… Con người cảm nhận và bày tỏ lòng biết ơn theo nhiều cách. Họ có thể tìm lại những ký ức tích cực và biết ơn những điều trong thời thơ ấu hoặc những phước lành trong quá khứ, hay thể hiện lòng biết ơn với hiện tại (không xem vận may là điều hiển nhiên) và tương lai (duy trì thái độ hy vọng và lạc quan).

Cho dù mức độ biết ơn vốn có hay được rèn luyện của một người là bao nhiêu, thì đó cũng là phẩm chất mà mỗi người có thể trau dồi tốt hơn nữa.”

Lòng biết ơn đem lại lợi ích cho cơ thể

Tiến sĩ P. Murali Doraiswamy, trưởng khoa tâm lý sinh học tại Trung tâm Y tế Duke University từng tuyên bố rằng, “Nếu lòng biết ơn là một loại thuốc, thì đây sẽ là sản phẩm bán chạy nhất thế giới với chỉ định duy trì sức khỏe cho mọi hệ cơ quan chính.”

Một cách để khai thác sức mạnh tích cực của lòng biết ơn là viết nhật ký hoặc danh sách về lòng biết ơn, trong đó bạn chủ động viết ra chính xác những gì bạn biết ơn mỗi ngày. Những người ghi nhật ký về lòng biết ơn cho biết họ đã tập thể dục nhiều hơn và ít đến gặp bác sĩ hơn so với những người tập trung vào các nguyên nhân khiến bệnh tình trầm trọng thêm.

Lòng biết ơn có thể tạo ra một số tác động có thể đo lường được đối với một số hệ thống trong cơ thể, bao gồm:

• Chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng (serotonin và norepinephrine)
• Hormone sinh sản (testosterone)
• Hormone gắn kết xã hội (oxytocin)
• Chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến nhận thức và niềm vui (dopamine)
• Phản ứng viêm và hệ miễn dịch (cytokine)
• Hormone căng thẳng (cortisol)
• Huyết áp, nhịp tim và điện não đồ
• Đường huyết
• Cách nuôi dưỡng lòng biết ơn

Nuôi dưỡng lòng biết ơn sẽ giúp bạn tập trung lại sự chú ý vào những điều tốt đẹp và đúng đắn trong cuộc sống, thay vì chìm đắm trong những điều tiêu cực và tất cả những gì bạn có thể cảm thấy còn thiếu.

Và, giống như cơ bắp, lòng biết ơn cũng có thể được rèn luyện. Bên cạnh việc ghi nhật ký biết ơn hàng ngày, những cách khác để nuôi dưỡng cảm giác biết ơn bao gồm:

Viết lời cảm ơn: Cho dù để đáp lại một món quà, một hành động tử tế hay chỉ đơn giản là thể hiện lòng biết ơn đối với ai đó trong cuộc sống, thói quen viết thư cảm ơn có thể giúp bày tỏ lòng biết ơn ngoài việc chỉ đơn thuần cảm nhận điều đó từ bên trong.

Đếm những phước lành: Mỗi tuần một lần, hãy suy ngẫm và viết ra những sự kiện mà bạn biết ơn. Trong lúc làm vậy, hãy cảm nhận niềm hạnh phúc và biết ơn khi điều đó xảy ra, hãy để tâm trí bạn trải qua những nỗi niềm đó một lần nữa.

Cầu nguyện: Bày tỏ lòng biết ơn trong khi cầu nguyện là một cách khác để nuôi dưỡng lòng biết ơn.

Thiền định để giữ chánh niệm: Thực hành “chánh niệm” có nghĩa là tập trung chú ý đến thời điểm hiện tại. Đôi khi bạn có thể làm điều này nhờ nhẩm niệm một câu thần chú, nhưng bạn cũng có thể tập trung vào điều gì đó mà bạn biết ơn, chẳng hạn như một mùi hương dễ chịu, một làn gió mát hoặc một kỷ niệm đẹp.

Mở rộng khoa học và thực hành lòng biết ơn

Ba năm trước, Trung tâm Khoa học Greater Good tại University of California, phối hợp với University of California, đã khởi động một dự án mang tên “Nuôi dưỡng lòng biết ơn trong một xã hội chủ nghĩa tiêu dùng.” Dự án trị giá 5.6 triệu USD này nhằm mục đích:

• Mở rộng cơ sở dữ liệu khoa học về lòng biết ơn, đặc biệt trong các lĩnh vực chính là sức khỏe con người, hạnh phúc cá nhân và các mối quan hệ cũng như khoa học phát triển;
• Khuyến khích các thực hành về lòng biết ơn dựa trên bằng chứng trong môi trường y tế, giáo dục, tổ chức cũng như trong trường học, nơi làm việc, gia đình và cộng đồng.
• Thu hút công chúng vào một cuộc trò chuyện văn hóa lớn hơn về vai trò của lòng biết ơn trong xã hội dân sự.

Năm 2012, 14 dự án nghiên cứu đoạt giải đã được công bố với các chủ đề bao trùm mọi thứ, từ khoa học thần kinh về lòng biết ơn đến vai trò của lòng biết ơn trong việc ngăn chặn vấn nạn bắt nạt. Tổ chức này có một số nguồn tài nguyên mà bạn có thể đọc lúc rảnh rỗi, bao gồm blog và bản tin Khoa học về Hạnh phúc, và Tập san Digital Gratitude Journal (Lòng biết ơn Kỹ thuật số). Đây là nơi bạn có thể ghi lại và chia sẻ những điều bạn biết ơn. Các nhà khoa học cũng được phép sử dụng dữ liệu để khám phá “nguyên nhân, tác động và ý nghĩa của lòng biết ơn.”

Ví dụ, nghiên cứu trước đây đã cho thấy rằng những nhân viên được người quản lý nói “cảm ơn” sẽ cảm thấy có động lực cao hơn trong công việc và làm việc chăm chỉ hơn những đồng nghiệp không nghe thấy những “lời kỳ diệu” đó. Như đã lưu ý trong một bài đăng trên blog Thanksgiving (Lễ Tạ ơn) trước đây trên Mark’s Daily Apple: “Nghiên cứu đã cho thấy rằng việc nhận được lòng biết ơn có thể nâng cao ý thức về giá trị bản thân và/hoặc năng lực bản thân. Lòng biết ơn dường như cũng khuyến khích người tham gia giúp đỡ thêm người đã bày tỏ lòng biết ơn cũng như một người khác, không nằm trong mối quan hệ kiểu ‘trả ơn’ không chủ ý.”

Nuôi dưỡng thái độ biết ơn như một phần của lối sống lành mạnh

Bắt đầu mỗi ngày bằng cách nghĩ về tất cả những điều cần phải biết ơn là một cách để đưa tâm trí đi đúng hướng. Ngoài ra, hãy nhớ rằng tương lai sẽ phụ thuộc phần lớn vào những suy nghĩ của ngày hôm nay. Vì vậy, mỗi khoảnh khắc trong ngày đều là cơ hội để xoay chuyển những ý niệm, từ đó giúp đỡ hoặc cản trở khả năng suy nghĩ và cảm nhận tích cực hơn ở ngay khoảnh khắc tiếp theo.

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng không có con đường tắt nào dẫn đến hạnh phúc. Ngay cả những người hạnh phúc nhìn chung cũng không trải nghiệm được niềm vui trong suốt cả ngày. Nhưng một người hạnh phúc có thể trải qua một ngày tệ mà vẫn tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Hãy biết ơn những gì bạn có. Khi cuộc đời cho bạn 100 lý do để khóc, hãy nhớ đến 1,000 lý do khiến bạn phải cười. Đối mặt với quá khứ mà không hối tiếc; chuẩn bị cho tương lai mà không sợ hãi; tập trung vào những gì tốt đẹp ngay bây giờ, trong thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn. Hãy nhớ nói “cảm ơn” với chính bạn, vũ trụ, và những người khác. Thật tuyệt vời khi nhìn thấy một người mỉm cười, và còn tuyệt vời hơn nữa khi biết rằng bạn chính là lý do đằng sau nụ cười đó! Và cùng với đó, tôi xin chúc tất cả các bạn một Lễ tạ ơn vui vẻ và khỏe mạnh!

https://www.youtube.com/watch?v=bL9KEaike8U&t=64s&ab_channel=GetYourHealthUp

Joseph Mercola  _  Tú Liên

---