Cang Huynh
GIÀ ĐI VỚI LÒNG BIẾT ƠN.
Hôm nay, trong lúc chờ đến lượt khám bệnh, tôi nhìn quanh phòng chờ.
Có những người ở độ tuổi 50, 60, 70, thậm chí 80. Một số người chờ gặp bác sĩ, một số chờ xét nghiệm, và những người khác chờ điều trị. Ai cũng dường như mang trong mình những lo lắng, đau nhức và những cuộc chiến thầm lặng.
Một người phụ nữ ngồi gần đó đang nói về việc già đi khó khăn như thế nào. Bà ấy nói về bệnh tật, đau đớn, thuốc men và tất cả những vấn đề dường như đi kèm với tuổi già.
Tôi lặng lẽ lắng nghe.
Rồi tôi nhìn qua cửa sổ.
Bên ngoài có một cụ bà không chờ gặp bác sĩ. Bà ấy không đến đó để xét nghiệm hay điều trị.
Bà ấy chỉ đơn giản hy vọng ai đó sẽ cho bà vài đồng xu để mua thuốc giảm đau.
Thế mà, bà ấy vẫn mỉm cười.
Khoảnh khắc đó vẫn còn đọng lại trong tôi.
Một số người trong chúng ta may mắn có bác sĩ để tham khảo ý kiến, các xét nghiệm mà chúng ta có đủ khả năng chi trả, thuốc men để uống và người thân chăm sóc. Những người khác lại phải vật lộn để có đủ tiền mua ngay cả những thứ đơn giản như giảm đau.
Và người phụ nữ ấy vẫn mỉm cười.
Điều đó khiến tôi nhận ra rằng có lẽ tuổi già không phải lúc nào cũng là điều khiến chúng ta nặng lòng.
Đôi khi, chính cách chúng ta nhìn nhận tuổi già mới là vấn đề.
Đúng vậy, tuổi già mang đến những thách thức. Hôm nay có thể là huyết áp cao, ngày mai là đường huyết, đầu gối đau nhức, xương khớp mỏi mệt, đau lưng, hoặc một vấn đề sức khỏe bất ngờ.
Đó là lý do tại sao chúng ta phải chăm sóc bản thân.
Đi khám bác sĩ khi cần thiết.
Uống thuốc khi cần.
Giữ cho cơ thể vận động.
Ăn uống lành mạnh hơn.
Nghỉ ngơi khi cần.
Và đừng bao giờ bỏ qua một vấn đề có thể điều trị được.
Nhưng trong khi chăm sóc cơ thể, chúng ta phải nhớ một điều quan trọng không kém:
HÃY CHĂM SÓC TÂM HỒN CỦA BẠN.
Bởi vì cơ thể có thể già đi nhưng trái tim vẫn có thể trẻ trung.
Có thể ta bước đi chậm hơn, nhưng ta vẫn có thể tận hưởng cuộc hành trình.
Tóc ta có thể bạc đi. Khuôn mặt ta có thể xuất hiện nếp nhăn. Cơ thể ta có thể có thêm vài cơn đau nhức.
Nhưng ta vẫn có thể cười.
Ta vẫn có thể thưởng thức một tách cà phê.
Nghe bài hát yêu thích của mình.
Ngồi bên những người ta yêu thương.
Ngắm hoàng hôn.
Tận hưởng một buổi sáng yên tĩnh.
Nắm tay ai đó.
Và biết ơn vì một ngày mới.
Già đi không có nghĩa là cuộc sống kết thúc.
Nó chỉ đơn giản có nghĩa là cuộc sống đã thay đổi.
Vì vậy, đừng coi tuổi già là một hình phạt.
Hãy coi đó là một chương mới – một chương xứng đáng được kiên nhẫn, chấp nhận, cười và biết ơn.
Hãy chăm sóc cơ thể mình.
Bảo vệ sự bình yên của bạn.
Nuôi dưỡng tâm hồn bạn.
Và hãy nhớ:
Chừng nào bạn còn sống, vẫn còn điều gì đó để biết ơn.
Và chừng nào bạn còn thở, bạn vẫn còn thời gian để sống một cuộc đời tươi đẹp.
– Cang Huỳnh lược dịch từ Histoire de vie.
