Những phương pháp TỰ CHỮA TẠI NHÀ (VIRUS VŨ HÁN)

Lm Bs Antôn Phạm Hữu Tâm

VIRUS VŨ HÁN đang bùng phát ở VN và Thái Lan: phòng ngừa và chữa trị TẠI NHÀ.

Bài 2: Những phương pháp TỰ CHỮA TẠI NHÀ

Cho đến hôm nay, chưa có phương pháp chữa trị chính xác cho Covid-19 vì còn quá mới, y khoa chưa đủ thời gian thử nghiệm chắc chắn. Tuy nhiên, một số thuốc được chấp thuận sử dụng “emergency use” như Remdisivir (IV antiviral), Baricitinib ( kinase inhibitor), convalescent plasma. Tôi không thêm chi tiết mất giờ các bạn, vì những thuốc này chỉ được sử dụng bởi các bác sĩ chuyên môn, và khá hiếm trong môi trường VN và Thái.

  1. Thuốc có thể mua tự do và tự sử dụng.

Ba triệu chứng chính của Covid-19 là nóng sốt, ho và khó thở. Ngoài ra, nhiều người cũng bị mất vị giác, khứu giác, nhưng không có thuốc gì giúp, chỉ đợi thời gian phục hồi.

  1. Chữa Nóng Sốt

– Acetaminophen (Tylenol, Panadol) là tốt nhất. Ibuprofen cũng được, nhưng có vài quan tâm về an toàn với Covid.

– Uống nhiều nước (nước lã hoặc nước trái cây, tránh soda hoặc nhiều đường có thể làm khát thêm) vì nóng sốt làm cơ thể mất nước.

– Nghĩ ngơi.

  1. Chữa Ho.

– Hút nước ngụm nhỏ (small sips), nhiều lần trong ngày làm cổ họng ẩm và dể chịu.

– Uống nước ấm (warm beverages): làm ấm khí quản và tan đàm.

– Một muổng mật ong (honey) trong trà nóng.

– Xông hơi (có thể thêm dược thảo, dầu nóng): làm ấm và mở rộng khí quản (dễ thở), loãng đàm, giảm đau cổ họng.

– Súc cổ họng với nước muối (gargle salt water): giảm đau và sạch cổ họng.

– Ngậm kẹo ho (cough drops, lozenges): làm ẩm cổ dể chịu.

– Uống Thuốc Ho (Robitussin, Mucinex, dextromethorphan, menthol…)

  1. Chữa Khó Thở.

– Hít vào thở ra chậm, hơi dài

– Giảm sợ hải / relaxation / meditation

  1. Vitamins tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Vitamin C: giúp kháng cự vi trùng, vi khuẩn, là một loại kháng viêm tự nhiên.

– Vitamin D: tăng kháng thể, là một trong những vitamins quan trọng.

– Vitamin A: giúp chống nhiễm trùng, đặc biệt về phổi.

– Zinc: hiệu quả hơn nếu uống trong vòng 24-giờ sau khi nhiễm bệnh.

– Selenium: là một loại antioxidant, giúp cơ thể kháng cự vi trùng và ung thư.

– Mật ong (raw honey): có khả năng antioxidant và kháng viêm. Có thể pha vào trà nóng hoặc nước chanh.

– Tỏi (garlic): tăng đề kháng, chống vi trùng.

– Probiotics

– Tất cả những loại vitamins kể trên không giết vi trùng, nhưng tăng sức đề kháng trong cơ thể. Từ đó, kháng thể sẽ tìm diệt vi trùng (tương tự như tăng nhiều lính tốt để tiêu diệt kẻ thù xâm nhập).

  1. Sự hổ trợ, tình yêu của gia đình và bạn bè cũng nâng đỡ tinh thần người bệnh. Sự vui vẻ, yêu đời cũng tăng sức đề kháng trong cơ thể.
  2. Niềm tin tôn giáo cũng giúp thêm sức mạnh cho cơ thể, gia tăng sức đề kháng, tạo niềm hy vọng giúp tinh thần vươn lên, chiến đấu mạnh mẻ hơn. Nghiên cứu cho thấy cầu nguyện cũng giúp cơ thể và tinh thần mạnh mẻ hơn, thêm sức chiến đấu.

Xin Thiên Chúa là Cha thương yêu, chữa lành bệnh Covid cho bạn. Xin Ngài tăng thêm niềm tin, tình yêu, hy vọng và ý nghĩa cuộc đời cho bạn. Xin Mẹ Maria luôn ôm ấp, xoa dịu sự đau đớn, lau khô những giọt mồ hôi, đắp chăn khi bạn co ro.

Trong tình yêu của Chúa Giêsu và Mẹ Maria. Tôi sẽ nhớ cầu nguyện cho bạn.

Lm Bs Antôn Phạm Hữu Tâm

Bài này đã được đăng trong SỨC KHOẺ. Đánh dấu đường dẫn tĩnh.