December 23, 2025
SACRAMENTO, California (NV) – Mùa lễ cuối năm nổi tiếng là thời gian vui chơi, gặp gỡ người thân, bạn bè, và ăn mừng, nhưng bác sĩ cho hay đây cũng là thời gian sức khỏe tim mạch có thể gặp nguy hiểm, theo đài KCRA hôm Thứ Hai, 22 Tháng Mười Hai.
Giữa lúc nhiều người khoác thêm áo ấm và bận rộn với lịch vui chơi, chuyên gia y tế cảnh báo Tháng Mười Hai và Tháng Giêng là hai tháng đông bệnh nhân bị bệnh tim đi cấp cứu nhất.
Uống nhiều rượu bia làm tăng rủi ro bị nhồi máu cơ tim. (Hình minh họa: Storyblocks)
Theo nghiên cứu của Hiệp Hội Tim Hoa Kỳ, số người chết liên quan tới tim lên cao nhất trong thời gian Noel và Năm Mới, nhiều hơn bất cứ lúc nào khác trong năm.
Nguyên nhân là gì?
Bác sĩ nêu ra một loạt yếu tố kết hợp: Thời tiết lạnh hơn làm tim căng thẳng, món ăn ngày lễ nhiều muối và chất béo, đi đường dài, ngủ không điều độ, và căng thẳng cảm xúc.
Thậm chí sự tất bật của mùa lễ cũng có thể làm hại sức khỏe.
Nhưng tin vui là chuyên gia y tế cho biết có thể phòng ngừa nhiều rủi ro gây hại cho tim vào mùa lễ.
Bác sĩ tim mạch khuyên ăn điều độ, uống nước đầy đủ, ưu tiên ngủ, kiểm soát tình trạng căng thẳng, và đừng quên dùng thuốc mà bác sĩ đã chỉ định.
Những cách đơn giản như đi dạo sau khi ăn tối, hạn chế rượu bia, và dành thời gian nghỉ ngơi cũng có thể rất hữu ích.
Bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người đừng bỏ qua triệu chứng như tức ngực, khó thở, choáng váng, hoặc mệt mỏi bất thường. (Th.Long)[dt]